Meditazioni sensoriali
Arte di Rithika Merchant
I sensi sono Dee che custodiscono le porte dell’anima
Una pratica dolce e poeticamente guidata per riscoprire la gioia e il piacere della connessione con la Terra nei gesti quotidiani.
Ispirate all’antico testo del Vijnana Bhairava Tantra le ‘Cinque meditazioni per risvegliare i sensi’ sono percorsi per allenare l’attenzione e risvegliare il cuore. Hanno lo scopo di portare la mente nel presente e di intensificare la realtà ordinaria.
Rinnovando le nostre relazioni estetiche perdute ritroviamo il senso della bellezza, che è l’essenza stessa dell’anima (Hillman).
In un mondo sempre più dematerializzato e sconnesso dalla natura risvegliare i sensi vuol dire risvegliare la saggezza innata del corpo, ristabilire in sè il proprio centro e liberare nuove energie creative capaci di portare cambiamenti salutari nella propria vita e nel mondo.
Cosa sperimenterai
Una nuova sensibilità
Coltivare la lentezza, la pazienza, la visione creativa e intuitiva, una condizione di partecipazione aperta e non giudicante.
Portando questa sensibilità nella vita quotidiana qualcosa di inatteso cambierà.
Il risveglio del cuore
Per gli antichi greci il cuore era sia l’organo della sensazione che quello della percezione.
Risvegliare il cuore favorisce lo sviluppo della visione poetica, nutre la gioia di vivere e stimola una nuova narrativa interiore.
La presenza alla natura
Avvicinarsi al mondo della natura con spontaneità e stupore, scoprendo
anche la dimensione dell’invisibile.
Per ricordare che siamo natura e diventare più consapevoli della nostra unicità.
